Personlig assistans är en självklarhet

Personlig assistans

Syftet med personlig assistans är att du som har någon form av omfattande och krävande funktionsnedsättning ska kunna leva ett så värdigt och självständigt liv som möjligt. Personlig assistans betyder att du med funktionsnedsättning kommer att få en eller flera personliga assistenter som hjälper dig i vardagen med det du behöver ha hjälp med. Exakt vad det innebär är alltså helt upp till dig som person, dina önskemål och dina behov. En personlig assistents uppgifter är alltså lika unik som en funktionsnedsatt persons behov.

Personlig assistans kan alltså handla om så lite som handräckning när saker är lite för långt bort eller lite för högt upp och om umgänge när du känner dig ensam och uttråkad. Det kan vara små saker som ändå gör en stor skillnad för dig i din vardag. Men personlig assistans kan också handla om hjälp med att gå upp ur sängen, att klä på dig kläder, äta mat, gå på toaletten, duscha, att kommunicera med assistenten och med andra och allt möjligt du kan tänka dig. Dina behov och önskemål står i centrum.

Det är av yttersta vikt att relationen mellan dig och den som arbetar som din personliga assistent är bra. Eftersom ni kommer att dela många stunder tillsamman, och möjligtvis relativt personliga stunder, så är det viktigt att det känns rätt för dig. Kommer du inte överens med din personliga assistent så är det lika bra att byta. Det finns inte alltid möjlighet att byta flera gånger, inte heller är det säkert att det blir bättre med nästa personliga assistent, så ta inte det beslutet hastigt. Vänta dock inte heller för länge om du är säker eftersom det är din vardag som påverkas.

Att få personlig assistans är en stor förmån som inte finns överallt i världen. Om du har funktionshinder av något slag bör du absolut ta till vara på den möjligheten.

Älskar Lexingtons produkter i min lägenhet!

Sveriges skönaste märke måste vara Lexington. Vem har inte virat in sig i en handduk från Lexington efter en varm dusch en kall morgon i januari och njutit av dess mjukhet och värme? Det är möjligtvis så att handdukarna är de produkter som Lexington har som bästsäljare, och de produkter som kunder gillar mest. Men tro mig när jag säger att deras morgonrockar inte är att leka med heller. De är som att klä på sig en handduk från Lexington och sedan bära runt på den. Oerhört sköna och mjuka. Effekten av att klä sig i en sådan är att man faller ned i en mysig rytm, det är inget att bära om man vill få någonting gjort utan ska enbart användas för slöa dagar. Precis som med handdukarna från Lexington finns dessa i många olika färger och storlekar. Många badrum har handdukar men ännu inte har lika många fångat upp morgonrockarna. Detta behöver ändras.

Lexington

Lexington har haft en stil som är inspirerad av östkusten i USA. Stilen kallas ofta för New England och passar perfekt in i de svenska hemmen. Men även om märket är svenskt så säljs numera deras produkter i ungefär 20 länder. Många vill fånga den stiliga svenskens mode. Prisklassen kan tyckas vara relativt hög men kvaliteten man får för priset är mycket rimligt.

Lexington är ett märke som främst sysslat med produkter för svenska hem. Framförallt är det då handdukar och morgonrockar som gäller, men också sängöverdrag och andra produkter gjorda av tyg. På senare tid har de dock tagit klivet in i klädbranschen. Hur detta ska gå får vi se framöver men det är oerhört spännande. Kommer Lexington att kunna göra sina kläder lika bekväma som deras andra produkter? Jag vet att jag kommer att testa deras kläder också i alla fall, jag har förhoppningen om att det kommer vara ett kap!

Skoluppgift om uppvärmning

Jag har fått en skoluppgift att lära mig mer om hur det fungerar med värmepumpar och tänkte publicera det här på bloggen. Vem vet någon kan kanske har användning av det framöver. :-)

Värmepumpar

Om du är i tankar att köpa ny värmepump är det viktigt att du inte förhastar dig. Det finns många olika slags värmepumpar ute på marknaden. Har du jordvärme, bergvärme eller sjövärme kan det variera. Alla är inte bra för dig och många är dåliga för alla. Kvaliteten skiftar stort men också variationen. En värmepump som passar för dig passar inte alls för någon annan, och vice versa. Därför är det viktigt att du funderar mycket innan du bestämmer dig. Läs på om olika värmepumpar och fråga någon som vet mycket inom området.

Först och främst bör du fundera över varför du vill investera i en ny värmepump. Vad är det som inte fungerar och vad är det du vill uppnå med den nya? Handlar det om kostnad, effektivitet, bekvämlighet eller någonting annat? Kan du tänka dig att lägga ned mer tid på din värmepump mot att det blir en billigare driftskostnad eller vill du hellre att resultatet blir det motsatta? Kanske är det så att din nuvarande värmepump inte är speciellt gammal, då kanske det är dumt att byta nu och kanske bör du vänta några år till.

Du bör också fundera över hur mycket plats du har för din värmepump. Är den nya värmepumpen större än den gamla, och i så fall får den plats? Om du är en människa som gärna vill påverka miljön negativt så lite som möjligt är även den aspekten att ta i beaktning vid investering i ny värmepump. Den kanske är mycket mindre miljöfarlig, men om din nuvarande värmepump fungerar så är det dumt att tillverka en ny åt dig?

Glöm inte heller att hela huset får ett förändrat klimat vid användning av ny värmepump. Här behöver du tala med en expert så att du inte gör ett misstag. Ingen vill att förhållandena i huset ska förändras till det värre utan att ni inte kollade upp det i förväg.

Mount Cook, Nya Zeeland

Mount Cook, Nya Zeeland

Packa rätt vid flytt

Att frakta produkter eller andra föremål i många olika typer av material, olika storlekar och skillnad i sårbarhet kräver olika sorters transportförpackningar vid flytt. Företag som arbetar med att på rätt sätt förpacka föremål är många gånger experter på att packa på ett sådant sätt att risken för att föremålen ska ta skada minimeras.

truck

Material
Beroende på hur föremålen fraktas, om de är ömtåliga och vad för slags risker transportförpackningarna kan möta förpackas de på olika sätt. Det kan handla om att föremålet ligger i en relativt enkel förpackning eftersom föremålet i sig är mycket tåligt. Det kan också handla om att produkten ligger i en oerhört hållbar förpackning som ska hålla under hela föremålets livslängd och klara alla möjliga påfrestningar. Wellpapp, metall, plast eller frigolit – transportförpackningar kan innehålla alla möjliga material.

Transporten
Vilka transportförpackningar som väljs beror också till stor del på vad för slags transport som föremålen kommer att vara med om. Handlar det om flygtransport måste man tänka på att trycket kan bli högt och kylan krypa ned snabbt. Ska föremålen transporteras över haven är risken högre att transportförpackningen får ta emot en del fysiska smällar, speciellt under på- och avlastning till och från transporten. Är det transport på vägar i exempelvis en lastbil det handlar om så är transportförpackningar oftast enklare gjorda då risker i olika former är lägre. Det är dock inte ovanligt att transporten sker på olika sätt. Föremålen transporteras kanske i en container med en lastbil till ett fartyg som skeppar föremålet över havet till en annan lastbil. Ju fler olika länder som på olika sätt hantera föremålen desto mer ökar riskerna för skada. Därför är transportförpackningar ibland svåra att få till perfekt.

Experter
Det finns dock företag som är experter på att få till nästintill perfekta transportförpackningar. Vänd dig till dem som flest kunder gett högt betyg till. Då brukar det alltid bli rätt tillslut.

Tre anledningar att välja hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg

Maria ÅkerbergDet finns många anledningar till att använda ekologiska varianter av hudvård, som sådana produkter Maria Åkerberg har. Det finns egentligen inga nackdelar med att välja och använda sådana hudvårdsprodukter, förutom att de tyvärr vanligtvis kostar aningen mer än andra hudvårdsprodukter.

Naturen

För det första är ekologiska hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg oerhört mycket bättre för miljön än vad vanliga hudvårdsprodukter är. De produkter som är ekologiska innehåller mindre giftiga ämnen som inte bör finnas i naturen. Ofta är också förpackningarna gjorda på ett sätt som påverkar miljön mindre negativt. Naturligtvis kommer du inte att göra någonting gott för miljön genom att köpa produkter från Maria Åkerberg, men jämfört med om du köpte vanliga produkter är skillnaden stor.

Din hud

Nu när vi tänkt på miljön får vi lov att vara lite egoistiska. För det är ju faktiskt för oss själva som vi väljer att använda oss av hudvårdsprodukter. Ekologiska hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg är helt enkelt bättre för din hud. Alla de gifter och syntetiska kemikalier förstör din hud i längden. Huden suger åt sig alla delar i hudvårdsprodukten. Innehåller den dåliga saker kommer det också in i huden.

För hela kroppen

Det är inte bara huden i ditt ansikte som påverkas av vad hudvårdsprodukterna innehållet. Dessa syntetiska kemikalier och andra gifter som finns i vanliga hudvårdsprodukter kan i längde göra dig sjuk på allvar. Du kan få allergier och du kan få cancer. Detta kan låta löjligt men faktum är att forskarna inte är helt säkra på vad dessa hemskheter kan leda till i längden.

I slutändan är det ändå så att vill man vara på den säkra sidan så är det ekologiska hudvårdsprodukter som gäller. Maria Åkerberg är en i mängden som säljer sådana, men de är starkt rekommenderade av många. Ekologiska hudvårdsprodukter innehåller inga dåliga medel, det kan få kosta lite mer bara för att vara säker på det.

Bättre bloggande

Nu är det dags att trappa upp bloggandet och göra det mer seriöst. Och det ser jag verkligen framemot. Så framöver kommer jag blogga mer och mer, jag har som dröm att försöka få in en liten slant per månad på min blogg. Hur jag ska göra det återkommer jag till men det finns lite tankar som jag har bollat med en bekant som idag har en blogg som hon tjänar lite pengar på, och förutom lite extra pengar även får lite gratisprover då och då. Så varför inte slå två flugor i en smäll, blogg och tjäna lite pengar.

Så första steget är taget för detta nu, och det kommer dyka upp en ny design på webbplatsen och i dagarna kommer min nya logotyp som jag beställt från en sida som gör logtyper. Jag har även läst på en del om det här med att synas i sökmotorerna för att få mer läsare. Ska bli jättespännande!

Vår fantastiska resa till Sicilien!

Rabattkoda

Så blev det äntligen vår tur! Vi styrde kosan mot Italien återigen, jag trodde inte det skulle bli fler gånger. Både jag och pojkvännen har slitit och kämpat, men vi trodde inte att vi skulle komma i redan. Tidigast till sommaren hade vi räknat ut.

Tanken på att resa hade länge varit hos oss, vi ville komma tillbaka till platsen där vi träffades den där dagen i juli. Två mil utanför Palermo för att vara exakt. Vi hade dock sagt att vi inte skulle åka innan rätt erbjudande dök upp. Och det gjorde det verkligen. Vi bokade hela resan, all inclusive, med resetjänsten Apollo. Tack vare en rabattkod så blev det möjligt att åka redan i mars. Vi fick verkligen ett kanonpris.

Sjunde mars lyfte planet från Arlanda, och 3,5 timmar senare landade vi på Italiensk mark, helt enligt tidtabell! UNDERBART. Och vilket väder vi möttes av. Den italienska ön välkomnade oss med öppnar armar, soliga stränder och klarblått vatten.

De första tre dagarna spenderade vi på resande fot. Ja på fötter bokstavligen, då det kändes som vi gick både ett och två varv runt hela ön.  I efterhand upptäckte vi att man kunde hyra moped eller cykel, men så kan det gå. Vi blev åtminstone vältränade!

Italien i mars må vara varmt, men badvänligt var det inte. Simon försökte, men det var, citat: ”kallt”. Förhoppningsvis kan vi känna på Medelhavets lena vatten vid ett senare besök. Hoppas hoppas.  Men vi gick i sandaler i ren protest, det kunde inte stoppa oss.

Efter 8 fantastiska dagar flög vi återigen hem till kalla Sverige igen. Drömmer mig redan tillbaka. På återseende!

Drömmar

Som tjej så har man självklart fantiserat om hur en bröllop ska se ut. Ska det vara ett klassiskt kyrkobröllop i en kyrka som ändå är en fin inramning, ska det vara ute på stranden, eller kanske på någon annan fin plats. Det är inte lätt att välja, och det är väl ett tag tills det är dags att ta ett beslut om det, men drömma går ju.

I somras var jag på en mycket trevlig bröllopsfest där paret redan hade gift sig i smyg men ordnat en bröllopsfest ute på landet. Det var riktigt häftigt. Vi satt under ett partytält som de hyrt och åt gott. Det var en fantastisk kväll och framåt småtimmarna så drog vi ner sidorna på tälten och satt där inne med filtar och umgicks.

Kanske det skulle vara något, hyra ett partytält och sedan bjuda in folk för en stor fest, lite mer avslappnat. Aja, vi får se vad som händer, det dröjer nog som sagt några år till.

Bra möbler på kontoret

Något jag har tänkt på sedan jag började arbeta på kontor är att det är enormt viktigt att de anställda har rejäla och kvalitetsmässigt höga kontorsstolar. Detta är en allmänt känd sanning, och många företag vet om vikten av bra kontorsstolar. Ändå slarvas det mycket på detta område. Detta måste ändras! Vi måste bli bättre på att ge våra anställda bra kontorsmöbler! Det är de värda.

När valet av kontorsstolar görs är det första som bör göras att tänka över vad för slags behov som finns för specifik användare. Är det så att kontorsstolarna används varje dag, hela dagarna så är det givetvis ännu viktigare att de är bra för de anställda. Sitter man för länge på en obekväm och dåligt formad stol kan detta enkelt leda till arbetsskador.

Ergonomin på kontorsstolar är otroligt viktigt. Om kontorsstolarna är ergonomiska betyder inte bara det att de är bekväma att sitta på. En fåtölj är mycket skön att sitta i men hade kanske inte passat speciellt bra som kontorsstol. Den är inte ergonomisk. Kontorsstolen bör vara anpassad på ett sådant sätt som gör den perfekt för användaren. Är det bara en person som kommer använda kontorsstolen så är det värt att satsa mycket på att den passar personen i fråga.

Det är viktigt att kontorsstolen är i rätt höjd mot användaren. Är benen för hängande eller är det för nära till golvet så att fötterna får ta för mycket vikt är stolen inte i rätt höjd. Detta ger negativa resultat på kroppen. Detsamma gäller om ryggstödet inte är tillräckligt högt eller inte är i rätt vinkel mot ryggen.

Någonting som är viktigt att tänka på, och som gynnar användare av kontorsstolar mycket, är att det är bra om det går att variera hur stolen är. Alltså om det går att justera den under dagen. På detta sätt slipper kroppsdelar ta mycket stryk timme efter timme. Glöm inte att det faktiskt går att stå upp emellanåt, om skrivbordet går att höja vill säga. Detta är verkligen en bra idé om man vill undvika slitningsskador till följd av stillasittande.

Börjat träna!

Ja, då har jag äntligen kommit igång med min träning på riktigt. Och det är väldigt roligt. Som ni vet har jag tidigare försökt komma igång med träningen men efter bara någon vecka så har jag slutat igen, det är liksom svårt att få det att bli en del av vardagen. Men nu är jag sedan två månader igång med träningen på riktigt.

Målet har varit att inte gå ut för hårt utan köra 2-3 pass i veckan och det har jag nu gjort i två månader. Två pass styrka och ett pass kondition om jag har tid. Konditionspasset kan även bestå av ett lång promenad eller en löprunda ute jag behöver inte gå till gymmet.

När det gäller de två styrkepassen så har jag faktiskt kört lite olika. Några gånger har jag och en kompis gymmat i gymmet men jag har även testat lite olika pass som jag tycker är roliga. Och det är det som jag tror är nyckeln, träningen måste vara rolig. Innan har den bara varit ett påhäng men nu känner jag att jag tycker det är skoj och jag längtar efter att träna.

Jag tränar på Nordic Wellness som är ett gym mitt i centrala city, så det finns inga undanflykter att inte ta sig till gymmet. Jag vill uppmana alla som inte tränar idag och tycker det är jobbigt att de måste hitta sin träning, något som passar deras vardag och något som de tycker är roligt annars fungerar det aldrig. Och när du väl har gjort det så finns det inget bättre!

gym